E’ un viaggio virtuale su bike stazionarie, in cui la concentrazione gioca un ruolo centrale permettendo di resistere alla fatica fisica e superare i propri limiti. L’istruttore simula un percorso che alterna andature diverse e impartisce il ritmo della pedalata avvalendosi di una base musicale appropriata.

E’ una disciplina adatta ad ogni livello di preparazione fisica, divertente e rigenerante, ad elevato consumo calorico, accessibile anche a chi soffre di disturbi alle articolazioni o a chi ha qualche chilo in eccesso.