Fitness
Fitboxe
La nuova disciplina “aeroboxata” la cui tecnica si basa su tre elementi fondamentali: – aerobica – arti marziali – sacchi da Boxe a base mobile. Unisce il potenziamento muscolare all’allenamento cardiovascolare.
E’ un’attività divertente, energica, liberatoria, che consente di migliorare la forma fisica e scaricare tutte le tensioni.
Benefici
- Aumenta la forza muscolare
- Impara le basi della boxe
- Migliora la resistenza aerobica
- Scarica le tensioni