Disco-Fit

Disco-Fit

Informazioni sull'attività

Una lezione di 30 minuti che unisce i movimenti della DiscoDance all'intensità del cardio-fitness. Con DiscoFIT imparerai a muoverti isolando le varie parti del corpo,  apprenderai le sequenze da ballare con ritmi e musiche da discoteca, in un’atmosfera 'disco', con luci ed effetti caratteristici di una vera pista da ballo.

Con DiscoFIT imparerai a controllare il tuo corpo, attraverso un vero "studio del movimento" apprenderai i movimenti base per poter esprimere la tua personalità attraverso il ballo, lasciandoti trasportare dai ritmi coinvolgenti della discodance.

DiscoFIT è un'attività ad alto dispendio calorico, che alternando movimenti ad alta e bassa intensità genera stimolazione cardiovascolare permettendo di bruciare rapidamente grassi e asciugare il tuo corpo.

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  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

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Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Disco-Fit 20:10 21:10 Sala Corsi 2 Lia Graziani/Marianna Pierozzi -
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