Energy dance

Energy dance

Informazioni sull'attività

Una lezione che alterna le fasi “cardio-dance” con ritmi musicali e stili diversi, a fasi “Strong” di allenamento muscolare statico o dinamico a corpo libero (o con l’utilizzo di Fluo bar)

L’obiettivo è quello di darti  le basi ed il controllo corporeo che ti permetterà di esprimerti liberamente e ballare tutti gli stili che vuoi.

Nelle fasi Dance si alternano elementi tecnici ed elementi di pura espressione.

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Energy dance 20:10 21:10 Sala Corsi 2 Manuel Gnicchi -
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