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Informazioni sull'attività

Attività che allena l'apparato cardiovascolare tramite sequenze divertenti di movimenti coreografati a tempo di musica e l'utilizzo del famosissimo "gradino" che aumenta l’intensità e l’allenamento di gambe e glutei.

Migliora la coordinazione ed  è un ottimo lavoro aerobico, adatto a uomini e donne, che permette di allenarsi con divertimento.

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Step 13:30 14:30 Sala Corsi 2 Andrea Mori -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Step 18:00 19:00 Sala Corsi 1 Alice Semplici -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Step 19:20 20:10 Sala 1 Mario Di Pasquale -
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