Bosu

Bosu

Informazioni sull'attività

Attività di gruppo che utilizza una mezza sfera di gomma la cui superficie d’appoggio è mutevole e si presta a vari impieghi.

Impegna il sistema neuromuscolare per trovare e mantenere l’equilibrio e si può utilizzare sia per l’allenamento di potenziamento che per quello cardiovascolare, sia a carico naturale che con l' utilizzo di manubri e bilanceri.

La varietà dell'utilizzo di questo attrezzo e la sua difficoltà rendono questa attività divertente e stimolante

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  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Bosu 18:00 19:00 Sala Corsi 1 Tommaso Santucci -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Bosu 10:15 11:15 Sala Corsi 1 Tommaso Santucci -
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