Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

Informazioni sull'attività

Attività indirizzata prevalentemente alla terza età (over 60) che ha come obiettivo il mantenimento delle qualità psico-fisiche dell'individuo, attraverso esercizi di coordinazione muscolare, leggera tonificazione, mobilità articolare, esercizi di rilassamento di concentrazione e di respirazione.

Il mantenimento delle suddette qualità permette di prevenire osteoporosi, artrosi, dolori articolari, e migliorare la qualità della vita nella terza età

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

Scorri la tabella per maggiori info
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 09:00 10:00 Sala Corsi 1 Fabiana Malacarni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 09:00 10:00 Sala Corsi 1 Fabiana Malacarni -

Conti

Scorri la tabella per maggiori info
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 09:45 10:45 Aurea Edy Barni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 10:00 11:00 Aurea Riccardo Cecconi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 09:45 10:45 Aurea Edy Barni -

Proxima B

Scorri la tabella per maggiori info
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 08:30 09:30 Sala 2 Federico Bianchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 08:30 09:30 Sala 2 Aurora Faccio -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Ginnastica Dolce 08:30 09:30 Sala 2 Elisa Fornoni -
Top