Total Body

Total Body

Informazioni sull'attività

Programma che mira a stimolare il metabolismo con una serie di esercizi che combinano aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.

L’allenamento prevede esercizi specifici sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo e intervalla i passi base dell’aerobica al condizionamento muscolare.

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Power

    “Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 20:10 21:10 Sala Corsi 1 Serena Bigoni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 10:00 11:00 Sala Corsi 1 Daniele Pietrini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 16:00 17:00 Sala Corsi 1 Donato Iozzelli -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 19:00 20:00 Aurea Donato Iozzelli -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 13:30 14:30 Aurea Diletta Calosci -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 20:10 21:10 Aurea Diletta Calosci -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 09:00 10:00 Aurea Alice Tanturli -
Total Body 19:15 20:10 Aurea Rodrigo Cristofolini -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 18:30 19:20 Sala 1 Federico Bianchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 09:30 10:20 Sala 1 Daniele Pietrini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 15:15 16:05 Sala 1 Mina Belperio -
Total Body 17:15 18:05 Sala 1 Mina Belperio -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 09:30 10:20 Sala 1 Federico Bianchi -
Total Body 13:15 14:05 Sala 1 Silvia Vezzani -
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