Posturale

Posturale

Informazioni sull'attività

Insieme di esercizi che mirano ad ottenere una corretta postura e a ristabilire l’equilibrio muscolare, eliminando le tensioni muscolari.

Si migliora la percezione corporea e la sensibilità propriocettiva per ottenere benefici nei gesti di vita quotidiana.

Nella lezione si possono utilizzare attrezzature varie, come elastici, bastoni, palline, rulli, per dare i giusti stimoli ad una esecuzione corretta.

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 11:00 12:00 Sala Corsi 1 Manuel Gnicchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 17:30 18:30 Sala Corsi 2 Manuel Gnicchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 08:20 09:20 Olistica Donato Iozzelli -
Posturale 09:20 10:20 Olistica Donato Iozzelli -
Posturale 17:15 18:15 Olistica Fabrizio Ghisu -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 10:00 11:00 Aurea Ilona Baginska -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 10:00 11:00 Aurea Lara Bracali -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 08:30 09:25 Sala 1 - -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Posturale 08:30 09:25 Sala 1 - -
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