PancaFit

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Informazioni sull'attività

Il termine Pancafit® indica un attrezzo brevettato costituito da due piani inclinati ed utilizzato per realizzare il metodo dell’allungamento muscolare globale decompensato (altrimenti indicato come AMDG). Può essere considerato un’interessante alternativa allo stretching, utilissimo in caso di particolari problemi di postura ma è molto efficace soprattutto nel trattamento di: artrosi, lombosciatalgie, periartriti, ernie discali, iperlordosi, ipercifosi, dolori articolari. Consigliato a tutti, sportivi e non, per un'allenamento completo e salutare, Pancafit® si basa sui principi originari del Metodo Mézières e alcune tecniche corporee del Feldenkrais e Bertherat, caratterizzandosi, così, come tecnica posturale ad allungamento decompensato, attraverso un’azione globale.

In una società dove sedentarietà, posture scorrette e stress sono in continuo aumento, è evidente che il corpo ha bisogno di un aiuto esterno per decontrarsi ed evitare il problema della retrazione muscolare. I muscoli retratti non creano problemi solo all’area corporea direttamente interessata ma, instaurando reazioni a catena, portano a una serie di compensi, che vanno a causare uno squilibrio in tutto l'organismo. E’ bene sottolineare che con pancafit non si sollecita direttamente la zona dolorante, ma si va a trattare la zona di non dolore, quella ipocinetica, diventata tale proprio per un malfunzionamento, dipendente da molteplici cause da ricercare per lo più nell'esperienza quotidiana di ogni singola persona.

Il corpo, infatti, non vuole sentire dolore, quindi cerca di bilanciare un deficit iper-utilizzando altri muscoli. Pancafit agisce sulle catene muscolari riducendo ed eliminando i compensi per fare emergere le tensioni. 

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  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Sport

    “Lo sport non è solo una passione, è la mia vita. Mi alleno indoor e outdoor per migliorare la mia performance sportiva”.

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Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  PancaFit 10:15 11:15 Olistica Fabiana Malacarni 6/19 cod 16
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  PancaFit 16:45 17:45 Olistica Fabiana Malacarni 15/19 cod 11
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  PancaFit 10:15 11:15 Olistica Fabiana Malacarni 19/19 cod 12
  PancaFit 20:00 21:00 Olistica Fabiana Malacarni 19/19 cod 14

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
PancaFit 11:45 12:45 Aurea Edy Barni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
PancaFit 11:45 12:45 Aurea Edy Barni -
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