Pilates Toys 2

Pilates Toys 2

Informazioni sull'attività

Il Pilates è un metodo che si basa sul controllo corporeo nella sua globalità e sulla tonificazione della muscolatura addominale profonda migliorando la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni tramite movimenti lenti ed armoniosi.

Migliora la postura, l’equilibrio, il tono muscolare globale, la gestione della respirazione, ed allevia i dolori muscolari ed articolari.

Le lezioni di pilates Toys utilizzano i piccoli attrezzi. circle, roller, bosu, elastici, ecc che sono utilizzati per intensificare l'allenamento o per agevolare l'apprendimento degli esercizi ed impostare le posizioni corrette

Toys 2 è il livello più avanzato 

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates Toys 2 10:20 11:20 Olistica Monica Sfalanga -
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