Pilates

Pilates

Informazioni sull'attività

Il Pilates è un metodo che si basa sul controllo corporeo nella sua globalità e sulla tonificazione della muscolatura addominale profonda migliorando la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni tramite movimenti lenti ed armoniosi.

Migliora la postura, l’equilibrio, il tono muscolare globale, la gestione della respirazione, ed allevia i dolori muscolari ed articolari.

 

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 20:10 21:10 Olistica ILona Baginska -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 15:00 16:00 Olistica Monica Sfalanga -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 19:30 20:30 Olistica Aurora Faccio -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 13:30 14:30 Olistica Donato Iozzelli -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 10:45 11:45 Aurea Edy Barni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 10:45 11:45 Aurea Edy Barni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 17:30 18:30 Aurea Giulia Bambi -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 13:15 14:15 Sala 2 Manuela Miedico -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 19:00 20:00 Sala 2 Manuela Miedico -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 09:30 10:30 Sala 2 Aurora Faccio -
Pilates 19:00 20:00 Sala 2 Aurora Faccio/Manuela Miedico -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Pilates 10:30 11:30 Sala 2 Elisa Fornoni -
Pilates 19:00 20:00 Sala 2 Manuela Miedico -
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