Power Yoga

Power Yoga

Informazioni sull'attività

E' una tipologia di yoga adattato al mondo del fitness.

E' uno yoga potenziato, più dinamico, che propone l'esecuzione fluida e continua delle diverse posizioni, sincronizzata con la respirazione tipica degli yoga dinamici.

Ha lo scopo di rendere il corpo più flessibile e tonico e di potenziare il sistema scheletrico, la colonna vertebrale e il bacino.

E' una pratica moderna, variegata e divertente, che sollecita il rapporto corpo-mente verso una connessione più profonda.

Aiuta a sviluppare forza muscolare, mobilità articolare, flessibilità, resistenza, coordinazione motoria,stabilità ed equilibrio.

 

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  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

Cosa sono le aspirazioni?

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Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Power Yoga 13:00 14:00 Olistica Francesco Fratto -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Power Yoga 20:10 21:10 Aurea Francesco Fratto -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Power Yoga 13:00 14:00 Sala 2 Francesco Fratto -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Power Yoga 20:10 21:10 Sala 2 Francesco Fratto -
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