Hatha Yoga

Hatha Yoga

Informazioni sull'attività

Disciplina che mira al raggiungimento del benessere psico-fisico dell'individuo attraverso esercizi di respirazione, di equilibrio posturale e di tonificazione globale. 

Lavora sulla propriocezione e sulla consapevolezza corporea attraverso:

  1. la respirazione
  2. le posizioni statiche e in movimento
  3. tecniche di concentrazione mentale

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 18:15 19:15 Olistica Maurizio Spataro -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 11:20 12:20 Olistica Simona Conforti -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 19:10 20:10 Olistica Maurizio Spataro -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 10:20 11:20 Olistica Simona Conforti -
Hatha Yoga 18:15 19:15 Olistica Maurizio Spataro -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 17:00 18:00 Aurea Marilena Sozzi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 17:00 18:00 Aurea Marilena Sozzi -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 09:30 10:30 Sala 2 Sabrina Biancalani -
Hatha Yoga 15:00 16:00 Sala 2 Sabrina Biancalani -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 18:00 19:00 Sala 2 Giulia Biagi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 09:30 10:30 Sala 2 Elisa Fornoni -
Hatha Yoga 18:00 19:00 Sala 2 Sabrina Biancalani -
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