TRX Basic (Mini Corso)

TRX Basic (Mini Corso)

Informazioni sull'attività

Il corso ha una durata di 30 minuti, suddiviso in varie fasi: Attivazione neuromuscolare ed esecuzione degli esercizi, 3 circuiti misti (arti superiori + arti inferiori) e un lavoro di core in sospensione

E' un corso ad intensità alternata adatto per dimagrimento, correzione posturale, tonificazione. 

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Sport

    “Lo sport non è solo una passione, è la mia vita. Mi alleno indoor e outdoor per migliorare la mia performance sportiva”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

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