Akuacombat

Akuacombat

Informazioni sull'attività

AkuaCombat è un’attività aerobica che a ritmo di musica abbina gli esercizi dell’Acqua Gym agli elementi fondamentali della boxe. Per migliorare e ottimizzare la qualità di questa lezione si utilizzano dei guantoni adatti all’acqua.

AkuaCombat è un’ attività allenante che permette di migliorare il tono muscolare, le funzioni cardiocircolatorie e quelle respiratorie attraverso esercizi dinamici e divertenti.

L’obiettivo principe è quello di allenare la resistenza mettendo in campo i gesti tipici delle tecniche di difesa personale,grazie alle quali scaricare le tensioni accumulate durante tutta la giornata .

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

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Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuacombat 10:10 11:00 Piscina Interna Elena Filippi -
Akuacombat 13:40 14:30 Piscina Interna Gianluca Fazi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuacombat 10:10 11:00 Piscina Interna Marianna Pierozzi -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuacombat 19:15 20:00 Piscina Antonio Ferrarello -
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