Akuagym

Akuagym

Informazioni sull'attività

Attività aerobica tonificante per tutto il corpo, adatta a tutti. Attraverso l’ausilio di attrezzi e divertenti esercizi, trasforma il movimento in acqua in un programma di allenamento cardiovascolare.

L’acquagym è un’attività di fitness in acqua molto divertente, gli esercizi proposti, a corpo libero e con piccoli e grandi attrezzi (elastici, pesi, palette, cavigliere, galleggianti, tavolette, step, waterpole, bike, tread), abbinano sforzo fisico aerobico al benefico massaggio dell’acqua, contribuendo alla tonificazione globale del corpo.
L’attività  migliora la mobilità articolare, la circolazione, l'acquaticità e la tonificazione in generale.
Il carico di lavoro è diversificato a seconda dell'età dei partecipanti soddisfacendo, così, ogni tipo di pubblico: sia esso molto giovane e "pimpante" che più tradizionale, ma desideroso comunque di migliorare la propria forma fisica.

 

 

 

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

Scorri la tabella per maggiori info
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 11:10 12:00 Piscina Interna Martina Giari -
Akuagym 15:30 16:20 Piscina Interna Mario Di Pasquale -
Akuagym 19:10 20:00 Piscina Interna Monica Spadoni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 12:00 12:50 Piscina Interna Rotazione -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 11:00 11:50 Piscina Interna Rotazione -
Akuagym 12:00 12:50 Piscina Interna Rotazione -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 20:10 21:00 Piscina Interna Francesca Vivoli -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 09:00 09:50 Piscina Interna Marianna Pierozzi -
Akuagym 10:10 11:00 Piscina Interna Marianna Pierozzi -

Proxima B

Scorri la tabella per maggiori info
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 13:30 14:15 Piscina Virginia.R -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 09:00 09:45 Piscina Albert.A -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 11:15 12:00 Piscina Alice Tanturli - AKUATABATA -
Akuagym 12:15 13:00 Piscina Alice Tanturli - AKUACOMBAT -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 11:15 12:00 Piscina Albert Amo -
Akuagym 12:15 13:00 Piscina Albert Amo - AKUASCULPT -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 20:10 20:55 Piscina Giulia Braccini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 10:15 11:00 Piscina Albert.A -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Akuagym 19:30 20:15 Piscina Antonio.F -
Top