Cross Training Akuatic

Cross Training Akuatic

Informazioni sull'attività

Corso della durata di un ora e mezzo  con caratteristiche di intensità medio alta dove vengono utilizzati sia i grandi attrezzi ( la bike,il jump o il run) sia i piccoli attrezzi (manubri,smile,o elastici) con metodologia a circuito intervallato.

Il corso è rivolto a tutti coloro che sono interessati ad un allenamento cardiaco e tonificante ma anche divertente e socializzante.

La caratteristica principale è che per la sua particolare durata e semplicità di apprendimento è possibile partecipare al corso in qualsiasi momento della lezione senza limiti di durata o di intensità

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  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Power

    “Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Cross Training Akuatic 09:20 10:05 Piscina - -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Cross Training Akuatic 19:15 20:00 Piscina - -
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