Akuafitness

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Informazioni sull'attività

Il principale effetto benefico dell’acqua, rispetto agli altri sport è l’assenza di gravità che implica riduzione delle pressioni sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni in generale.

Grazie alla presenza dell'acqua, è infatti possibile svolgere esercizi che eliminando i cosiddetti “traumi da carico” eliminando così il rischio di danni e blocchi articolari, oltre all’effetto di grande stimolo sulla microcircolazione.

Muoversi in acqua è molto piacevole e lo si può fare a qualsiasi età, non occorre saper nuotare in quanto sono previsti anche esercizi in acqua bassa ed a bordo vasca accessibili veramente a tutti. Tutto ciò induce un sostanziale miglioramento del benessere psicofisico ed estetico (riduzione delle masse grasse e degli in estetismi della cellulite) dell'individuo.
 

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

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