Aero/Step
Informazioni sull'attività
Corso misto che alterna una settimana Aerobica ed una Step, che unisce le caratteristiche delle due discipline, e permette di fare un allenamento cardiovascolare divertente e vario con coreografie sempre diverse, lavorando una settimana maggiormente sugli arti inferiori (step) ed una settimana sulla agilità, sull'espressività e sullo stile (aerobica).
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Move
“Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.
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Shape
“Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.
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Fun
“Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!