Aero/Step

Aero/Step

Informazioni sull'attività

Corso misto che alterna una settimana Aerobica ed una Step, che unisce le caratteristiche delle due discipline, e permette di fare un allenamento cardiovascolare divertente e vario con coreografie sempre diverse, lavorando una settimana maggiormente sugli arti inferiori (step) ed una settimana sulla agilità, sull'espressività e sullo stile (aerobica).

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

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