Spartan System

Spartan System

Informazioni sull'attività

Allenamento a corpo libero ad alta intensità che sfrutta il peso corporeo per migliorare forza resistenza e mobilità.

L'attività si svolge prevalentemente al suolo con movimenti specifici dello Spartan System, ispirati alla gestualità degli animali e a dinamiche precise da eseguire al massimo delle proprie capacità

Per chi vuol ottenere un miglioramento a livello di efficienza fisica, per sentirsi forti, resistenti e flessibili

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Orari

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Spartan System 17:00 18:00 Sala 1 Elisa Fornoni -
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