Fitness

Power Yoga

E’ uno yoga potenziato, più dinamico, che propone l’esecuzione fluida e continua delle diverse posizioni, sincronizzata con la respirazione tipica degli yoga dinamici.

Benefici

  • Aumenta la flessibilità
  • Previene gli infortuni
  • Allunga la muscolatura
  • Migliora la resistenza