Fitness

Spartan Workout

Allenamento che ha come obiettivi l’efficienza fisica, il potenziamento muscolare e cadiovascolare, attraverso circuiti funzionali specifici utilizzati dagli atleti della Spartan Race (corse ad ostacoli). Adatto a uomini e donne.

Benefici

  • Aumenta la forza muscolare
  • Migliora la resistenza aerobica
  • Favorisce il dimagrimento
  • A tempo di musica!