Total Body

Total Body

Informazioni sull'attività

Programma che mira a stimolare il metabolismo con una serie di esercizi che combinano aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.

L’allenamento prevede esercizi specifici sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo e intervalla i passi base dell’aerobica al condizionamento muscolare.

Vuoi prenotare una lezione di Total Body? Chiama il numero associato al tuo KLAB e digita il codice della lezione a cui vuoi partecipare (è indicato nell'ultima colonna della tabella orari sottostante).

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  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Power

    “Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 10:15 11:15 Sala Corsi 1 Andrea Mori -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 16:30 17:30 Sala Corsi 1 Giulia Braccini -
Total Body 20:15 21:15 Sala Corsi 1 Giulia Braccini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 18:00 19:00 Sala Corsi 1 Vanessa Mauro -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Total Body 19:15 20:15 Aurea Donato Iozzelli 0/10 cod 22
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Total Body 13:30 14:30 Aurea Marco Berni 3/10 cod 25
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Total Body 10:30 11:30 Aurea Federico Bianchi 9/10 cod 27

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 19:45 20:45 Sala 1 Federico Bianchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 17:00 18:00 Sala 1 Mina Belperio -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 18:30 19:30 Sala 1 Bilel Zayati -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 09:45 10:45 Sala 1 Federico Bianchi -
Total Body 13:20 14:20 Sala 1 Daniele Pietrini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 10:00 11:00 Sala 1 Mina Belperio -
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