Total Body

Total Body

Informazioni sull'attività

Programma che mira a stimolare il metabolismo con una serie di esercizi che combinano aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.

L’allenamento prevede esercizi specifici sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo e intervalla i passi base dell’aerobica al condizionamento muscolare.

Vuoi prenotare una lezione di Total Body? Chiama il numero associato al tuo KLAB e digita il codice della lezione a cui vuoi partecipare (è indicato nell'ultima colonna della tabella orari sottostante).

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  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Power

    “Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 17:50 18:50 Sala Corsi 1 Vanessa Mauro -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 11:20 12:20 Sala Corsi 1 Giulia Braccini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 19:00 20:00 Sala Corsi 1 Donato Iozzelli -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 20:10 21:10 Sala Corsi 1 Giulia Braccini -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Total Body 09:00 10:00 Aurea Daniele Pietrini 18/20 cod 27
  Total Body 19:10 20:10 Aurea Marco Berni 13/20 cod 39
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Total Body 13:30 14:30 Aurea Donato Iozzelli 20/20 cod 24
  Total Body 20:15 21:15 Aurea Diletta Calosci 20/20 cod 34

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 09:40 10:40 Sala 1 Daniele Pietrini -
Total Body 18:30 19:30 Sala 1 Daniele Pietrini -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 13:20 14:20 Sala 1 Silvia Vezzani -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 10:00 11:00 Sala 1 Mina Belperio -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 19:40 20:40 Sala 1 Federico Bianchi -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Total Body 13:20 14:20 Sala 1 Silvia Vezzani -
Total Body 17:15 18:15 Sala 1 Mina Belperio -
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