Total Body
Informazioni sull'attività
Programma che mira a stimolare il metabolismo con una serie di esercizi che combinano aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.
L’allenamento prevede esercizi specifici sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo e intervalla i passi base dell’aerobica al condizionamento muscolare.
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Shape
“Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.
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Power
“Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.
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Fun
“Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!