Hatha Yoga

Hatha Yoga

Informazioni sull'attività

Disciplina che mira al raggiungimento del benessere psico-fisico dell'individuo attraverso esercizi di respirazione, di equilibrio posturale e di tonificazione globale. 

Lavora sulla propriocezione e sulla consapevolezza corporea attraverso:

  1. la respirazione
  2. le posizioni statiche e in movimento
  3. tecniche di concentrazione mentale

Vuoi prenotare una lezione di Hatha Yoga? Chiama il numero associato al tuo KLAB e digita il codice della lezione a cui vuoi partecipare (è indicato nell'ultima colonna della tabella orari sottostante).

Numeri di telefono dedicati:

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Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 10:20 11:20 Olistica Francesco Fratto -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 18:00 19:00 Olistica Maurizio Spataro -

Conti

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
  Hatha Yoga 17:15 18:15 Aurea Marilena Sozzi 8/10 cod 13

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 18:00 19:00 Sala 3 Manuela Miedico -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 11:00 12:00 Sala 3 Francesco Fratto -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Hatha Yoga 18:00 19:00 Sala 3 Manuela Miedico -
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