Jump and Tone

Jump and Tone

Informazioni sull'attività

Allenamento che abbina la parte aerobica effettuata su un tappeto elastico sul quale si salta a ritmo di musica, alla tonificazione generale.

La prima parte della lezione utilizza il tappeto elastico, per stimolare il sistema linfatico con conseguente e continuo linfodrenaggio.

Nella seconda parte vengono effettuati esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi con l’obiettivo di rinforzare tutti i distretti muscolari.  Benefici:

  • combatte la cellulite, favorisce l'eliminazione di tossine e metaboliti
  • allenamento cardiovascolare e di tonificazione generale
  • sviluppo delle capacità coordinative ed equilibrio
  • aumento del metabolismo e del conseguente consumo calorico.

Il corso si prenota tramite l'App MyWellness

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

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Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

  • Fun

    “Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Jump and Tone 18:15 19:05 Sala Corsi 2 Silvia Vezzani -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Jump and Tone 19:15 20:05 Sala Corsi 2 Vanessa Mauro -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Jump and Tone 13:30 14:20 Sala Corsi 2 Vanessa Mauro -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Jump and Tone 09:30 10:15 Sala 1 Silvia Vezzani -
Jump and Tone 10:15 11:00 Sala 1 Silvia Vezzani -
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