Informazioni sull'attività

Il principale effetto benefico dell’acqua, rispetto agli altri sport è l’assenza di gravità che implica riduzione delle pressioni sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni in generale.

Grazie alla presenza dell'acqua, è infatti possibile svolgere esercizi che eliminando i cosiddetti “traumi da carico” eliminando così il rischio di danni e blocchi articolari, oltre all’effetto di grande stimolo sulla microcircolazione.

Muoversi in acqua è molto piacevole e lo si può fare a qualsiasi età, non occorre saper nuotare in quanto sono previsti anche esercizi in acqua bassa ed a bordo vasca accessibili veramente a tutti. Tutto ciò induce un sostanziale miglioramento del benessere psicofisico ed estetico (riduzione delle masse grasse e degli in estetismi della cellulite) dell'individuo.