Barre Studio combina la grazia e la flessibilità del ballo con la forza e la scultura di Pilates per darti un fisico lungo, forte e magro. Incorporando elementi di ballo e musica in Pilates, combina il coordinamento, il ritmo e la forma cardiovascolare. Questo metodo è l’ideale per bruciare calorie e scolpire il corpo.

Si hanno benefici in termini di stabilità, di ascolto di se stessi, di potenziamento del core da cui deriva tutta la forza e l’eleganza di un gesto, oltre al benessere degli organi interni.