Fitness

Gag + Stretching

Attività che si focalizza sulla tonificazione di gambe addominali e glutei. Mirata a scolpire la parte inferiore del corpo.

La lezione è dinamica e comprende un’ allenamento cardiovascolare abbinato al potenziamento degli arti inferiori per terminare con una parte di esercizi specifi a terra.

L’ultima parte della lezione è mirata all’allungamento dei muscoli coinvolti ed al rilassamento.

Benefici

  • migliora la postura
  • migliora la condizione fisica
  • potenzia la forza muscolare
  • aiuta a scaricare lo stress
  • modella il corpo

SedeKlab Marignolle, Klab Proxima BTipologiaCorso di TonificazioneIntensitàAltaDurata45 minCalorie bruciate200 / 300

Gag + Stretching

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