Piscina

Akuapower

AkuaPower è un tipologia di allenamento cardiovascolare che si presenta come una via di mezzo tra il tradizionale allenamento aerobico continuato e l’interval training, con continui cambi di ritmo che stimolano all’interno della stessa seduta di allenamento il potenziamento di forza e resistenza, attività aerobica e anaerobica.

Benefici

  • migliora la mobilità articolare
  • migliora la circolazione
  • migliora l'acquaticità
  • tonificazione del corpo a 360°