Gag + Stretching

Gag + Stretching

Informazioni sull'attività

Attività che si focalizza sulla tonificazione di gambe addominali e glutei. Mirata a scolpire la parte inferiore del corpo.

La lezione è dinamica e comprende un' allenamento cardiovascolare abbinato al potenziamento degli arti inferiori per terminare con una parte di esercizi specifi a terra.

L'ultima parte della lezione è mirata all'allungamento dei muscoli coinvolti ed al rilassamento.

Pensi di conoscere la tua identità wellness?

Scopri cosa ti fa muovere con l'aspirations finder!

Scopri le tue aspirazioni Scoprilo ora
  • Balance

    “Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.

  • Move

    “Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.

  • Shape

    “Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.

Cosa sono le aspirazioni?

Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!

Orari

Marignolle

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Gag + Stretching 10:00 11:00 Sala Corsi 1 Daniele Pietrini -
Gag + Stretching 20:10 21:10 Sala Corsi 1 Serena Bigoni -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Gag + Stretching 07:30 08:30 Sala Corsi 1 Fabiana Malacarni -

Proxima B

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Gag + Stretching 15:00 15:50 Sala 1 Mina Belperio -
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