Klab Masterclass

Sabato 26 Novembre scopri il metodo di allenamento funzionale HUBit

Il metodo HUBit® si basa sulla costruzione di routine a corpo libero, utilizzando i movimenti di base che vengono eseguiti con un preciso orientamento del corpo nello spazio, “le posizioni. Il passaggio fra le varie posizioni è reso possibile dai link, veri e propri connettori di movimento.

Migliorara, mobilità, flessibilità, forza, coordinazione ed equilibrio e allena al tempo stesso l’apparato cardiovascolare.

Per le iscrizioni e il pagamento rivolgersi al desk di Klab Marignolle.

Orario

1° turno 15:00 - 16:30
2° turno 16:30 - 18:00

Prezzi

€10 per i soci Klab.
€15 per i non soci.

Alessandro di Giovanni

Docente e preparatore fisico professionista presso il centro tecnico federale di Coverciano, si occupa da più di 40 anni di attività fisica e lifestyle. Docente presso gli Staff di Fiorentina, Milan, Roma, Udinese e Juventus. E’ stato Docente per Technogym per 20 anni. E’ ideatore del metodo HUBIT, progetto di formazione sull’allenamento funzionale, ideato per allievi e atleti evoluti.