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Ultimo articolo pubblicato sul nostro magazine

Fitness & Dance, in forma col sorriso!

Posted: -

Non c’è dubbio che il ballo sia il metodo preferito dalle donne per mantenersi in forma, non importa essere ballerini per fare attività come Aerobica, Step, Zumba, Danza del Ventre, Fit-tango. Queste attività aerobiche e divertenti richiedono un maggior utilizzo di ossigeno per la contrazione muscolare e generalmente hanno moderata intensità e media-lunga durata, caratteristiche […]

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Sta per iniziare:

  • Gag + Stretching
    Gag + Stretching
    Attività che si focalizza sulla tonificazione di gambe addominali e glutei. L'ultima parte della lezione è mirata all'allungamento dei muscoli coinvolti ed al rilassamento.
    07:30Sala Corsi 1
Aperture Klab Marignolle
Lunedì – Venerdì07:00 - 22:30
Sabato08:00 - 20:00
Domenica09:00 - 19:00
Piscine esterne10:00 - 20:00

Sta per iniziare:

  • Total Body
    Total Body
    Programma che mira a stimolare il metabolismo con una serie di esercizi che combinano aerobica e pesi.
    09:00Aurea
Aperture Klab Conti
Lunedì – Venerdì07:00 - 22:30
Sabato08:00 - 20:00
Domenica09:00 - 19:00

Sta per iniziare:

  • Ginnastica Dolce
    Ginnastica Dolce
    Attività indirizzata prevalentemente alla terza età (over 60).
    08:30Sala 2
Aperture Klab Proxima B
Lunedì – Venerdì07:00 - 22:30
Sabato09:00 - 21:00
Domenica09:00 - 20:00