Disco-Fit
Informazioni sull'attività
Una lezione di 30 minuti che unisce i movimenti della DiscoDance all'intensità del cardio-fitness. Con DiscoFIT imparerai a muoverti isolando le varie parti del corpo, apprenderai le sequenze da ballare con ritmi e musiche da discoteca, in un’atmosfera 'disco', con luci ed effetti caratteristici di una vera pista da ballo.
Con DiscoFIT imparerai a controllare il tuo corpo, attraverso un vero "studio del movimento" apprenderai i movimenti base per poter esprimere la tua personalità attraverso il ballo, lasciandoti trasportare dai ritmi coinvolgenti della discodance.
DiscoFIT è un'attività ad alto dispendio calorico, che alternando movimenti ad alta e bassa intensità genera stimolazione cardiovascolare permettendo di bruciare rapidamente grassi e asciugare il tuo corpo.
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Fun
“Faccio esercizio per incontrare persone e fare nuove esperienze. Mi alleno per divertimi e sentirmi vivo”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!