Informazioni sull'attività

Una lezione di 30 minuti che unisce i movimenti della DiscoDance all'intensità del cardio-fitness. Con DiscoFIT imparerai a muoverti isolando le varie parti del corpo,  apprenderai le sequenze da ballare con ritmi e musiche da discoteca, in un’atmosfera 'disco', con luci ed effetti caratteristici di una vera pista da ballo.

Con DiscoFIT imparerai a controllare il tuo corpo, attraverso un vero "studio del movimento" apprenderai i movimenti base per poter esprimere la tua personalità attraverso il ballo, lasciandoti trasportare dai ritmi coinvolgenti della discodance.

DiscoFIT è un'attività ad alto dispendio calorico, che alternando movimenti ad alta e bassa intensità genera stimolazione cardiovascolare permettendo di bruciare rapidamente grassi e asciugare il tuo corpo.