Addome
Informazioni sull'attività
30 minuti di esercizi specifici per potenziare la fascia addominale uniti ad un essenziale stretching, utili per tonificare in maniera specifica il muscolo retto addominale, obliqui e trasverso.
Per far emergere i muscoli nascosti sotto il normale strato di grasso presente sull'addome, è infatti consigliabile abbinare esercizi aerobici ad alta frequenza per poi tonificare la zona addominale e costruire la massa muscolare ottenendo così anche un risultato estetico eccellente.
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Shape
“Un bell’aspetto mi fa sentire bene. Mi alleno per bruciare calorie, controllare il peso e modellare il mio corpo”.
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Power
“Una buona presenza è determinante per il successo. Mi alleno per avere un aspetto forte e pieno di energia”.
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Sport
“Lo sport non è solo una passione, è la mia vita. Mi alleno indoor e outdoor per migliorare la mia performance sportiva”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!