Dynamic Flex
Informazioni sull'attività
Lezione dinamica improntata sulla flessibilità e allungamento muscolare
Utilizza una tecnica di allungamento muscolare che consiste nel fare oscillare ripetutamente e in maniera controllata gli arti e il busto nel tentativo di forzare l'allungamento muscolare oltre il suo normale raggio di movimento
Le informazioni sulle aspirazioni non sono disponibili per questo corso.
Cosa sono le aspirazioni?
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