Olistic Tone
Informazioni sull'attività
Olistic Tone è un programma che permette un'intenso lavoro muscolare senza rischi o fastidi per le articolazioni (ginocchia, schiena, cervicale ecc.)
Si basa sulla correzione della postura durante l'esecuzione di uno sforzo muscolare intenso.
I movimenti vengono effettuati più lentamente rispetto ad una lezione di tonificazione, e viene curata molto la tecnica dell'esercizio.
L'intensità dell'esecuzione e molto gestibile e variabile da persona a persona.
Il corso è adatto a tutte le età, a principianti e sportivi.
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Balance
“Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.
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Move
“Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!