Ashtanga Yoga Vinyasa
Informazioni sull'attività
È una pratica di yoga dinamico ed energizzante. La sua particolarità è data dall’esecuzione delle posizioni yoga in una sequenza sincronizzata con il respiro (vinyasa).
La pratica regolare dona benessere fisico ed un corpo sano e forte. A differenza dello Hatha Yoga gli esercizi sono più intensi e veloci.
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Balance
“Sto cercando un modo per fuggire da una vita stressante e piena di tensioni. Mi alleno per raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo”.
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Move
“Voglio essere attivo e stare bene. Mi alleno per aumentare il mio benessere quotidiano”.
Cosa sono le aspirazioni?
Scopri i veri motivi che ti spingono a svolgere attività fisica e vivi un'esperienza fitness veramente personalizzata!